“健康机关”宣传专栏(2024年第36期)| 瘦肚子多做这几件事!
来源:健康中国 时间:2024-12-30 15:02

日常生活中 

采用中低重量或依托自身体重 

加强腹部肌肉力量训练 

对局部塑形有一定作用 

这几个动作小伙伴们可以练起来啦 

  

  

 

来源:健康中国
附件下载:
相关链接

版权所有©福建省直机关工会闽ICP备16012519号

地址:福建省福州市湖东路189号凯捷大厦11层 邮政编码:350003

您是本站第位访问者