省直各厅局直属（机关）工会、各基层工会：

　　为了帮助省直机关干部职工具体了解自身体质状况和运动能力，促进科学健身、全民健身，建设健康机关，省直机关工会工委、省奥林匹克体育中心、省体育科学研究所联合为省直机关干部职工免费进行国民体质测试。现将有关事项通知如下：

　　一、测试内容

　　心肺功能、心血管机能、力量素质、柔韧性、反应能力、平衡能力、骨密度、人体成分、血压、心率等。

　　二、测试时间

　　2018年5-10月期间正常上班时间（节假日和双休日除外），每半天一批，每批30人。

　　夏季：上午8：30-11：30，下午3：30-6：00

　　冬季：上午8：30-11：30，下午3：00-5：30

　　三、测试地点

　　福州市鼓楼区五四路310号省奥体中心西厅一楼国民体质测试站（省奥体中心西门—北浪路屏山小学对面）。可乘10路、65路、107路、132路、308路公交车至二环路证照中心站；或乘52路、62路、75路、108路、117路至省体育中心公交站。

　　四、报名方式

　　1、以基层工会为单位组织报名，不受理个人报名；2、每个单位确定一位领队；

　　3、请于5月10日前将《省直机关干部职工国民体质测试报名表》电子版发送至邮箱：satcsz87737852@163.com,邮件名称统一备注为“单位+国民体质测试”。表格可到福建省直机关工会网站（网址：www.fjszgh.gov.cn）“通知公告”栏目下载；

　　4、报名受理后，省奥体中心国民体质测试站将对各单位测试时间做出安排，并通知到各单位。

　　五、有关事项

　　1、测试人员请着便装、便鞋（最好穿运动服和运动鞋）参加测试，在测试前宜保持安静状态，切勿剧烈运动。

　　2、有心脏病等慢性疾病的人员请在《报名表》的“备注”栏内注明，酒后及孕期女性等人员请勿参加测试。

　　3、体质测试完全是公益服务，不收取任何费用。

　　4、未尽事宜，请与省奥体中心国民体质测试站联系。联系人：谢金云，联系电话：0591—87733852 、13705070734。

　　 附件1：福建省直机关干部职工国民体质测试报名表

　　 附件2：福建省奥体中心国民体质测试站介绍

　　福建省直机关工会工委         福建省奥林匹克体育中心

　　                                               福建省体育科学研究所

　　2018年4月8日

　　附件1

　　福建省直机关干部职工国民体质测试报名表

　　单位名称：                  领队：         联系电话：              

　　附件2

　　福建省奥体中心国民体质测试站简介

　　省奥体中心国民体质测试与运动指导站于2017年1月挂牌成立,配备成人11项体质测试仪、人体成分分析仪、骨密度测试仪、血压测量仪等先进的测试器材和专业的测试人员。测试站按照十九大“健康中国战略”方针，积极开展国民体质测试活动、健身健康宣传、科学健身指导，助力全民健身与全民健康的融合发展。

　　一、体质测试的原因

　　   身体的健康需要体检，科学的健身同样需要定期“体检”。人体在从事体育活动前，应对运动能力相关指标进行全面测试与评价。定期的体质测试，不仅可以全面了解自身的身体素质，得到专业、有针对性的“运动处方”，还可以通过科学的运动健身方式，有效缓解心理压力，克服不良情绪，促进身心健康，提高生活品质。

　　二、体质测试的意义

　　开展国民体质测试，对推动全民健身运动，促进“全民健康”和社会发展具有重要的意义。体质测试通过对受测者心肺功能、心血管机能、力量素质、柔韧性、反应能力、平衡能力以及人体成分、骨密度、血压等测试，帮助受测者全面了解自身的身体体质状况，为科学健身提供数据和指导方法；可以发现人体某些潜在的亚健康状态，进行运动干预，降低疾病风险；可以通过 “运动处方”的锻炼方案，复测体质，检验运动效果，提高身体素质和运动能力。 测试系统对每位受测者的身体形态、身体机能、身体素质三个方面的测试项目结果作出综合评分，雷达显示受测者的体质状况，提醒那些项目评分较高，那些项目评分较低。根据个体不同的体质、健康状况，给予综合评价，建议锻炼方案，出具科学运动处方以及科学健身指导。根据运动处方通过适度的锻炼，达到增强体质，促进健康的目的。

　　三、体质测试综合评分标准

　　四、测试内容（部分）

　　（一）人体成分分析

　　人体成分分析仪是一种用测量生物电阻抗（BIA）方法确定人体成分的仪器。它可以分析体内水分、脂肪、蛋白质、无机盐所占比例，是对人人都有用的仪器。

　　测试仪通过对人体成分分析、肌肉脂肪分析、水肿分析、节段分析、体形分析，以及营养评估、肥胖评估、身体力量等评定，系统出具分析报告，建议调节目标。身体总评分70分以上合格，80分以上优秀。

　　（二）骨密度测试

　　骨密度全称“骨骼矿物质密度”， 测量骨密度可以早期预测骨质疏松和骨折危险度。

　　   测试仪根据测试者OI、SOS、T值、Z值、BUA、成人比、同龄比、骨强度指数等指标，系统分析骨质是正常、减少还是疏松。根据不同测试结果，给予不同的建议。